Legs workout - 4 Week Program

“Workout where, how and when you want” with the original 3D personal trainer with whom millions of users have worked out since 2012, generating 50 million app downloads and one billion views on You Tube. Beware of imitations ;-)

Try right now our famous “8 Minute” workout: It will help you to maximize your efforts and get great results quickly.

PLENTY OF WORKOUTS

Every month, new content will expand the already vast collection of workouts: It will be hard to get bored!

- Select a workout prepared by our experts,

- Create your ideal workout, or else

- Personalize the exercises and their duration

WORKOUT WITH RHYTHM

The virtual trainer will guide you through the workout, showing you what to do and when to do it.

- Set your preferred trainer,

- Choose the rhythm from amongst different genres, or else

- Select a playlist from your music library.

LEARN HOW TO WORKOUT

Every exercise includes a description, instructions and a 3D preview of the movement in order to be able to perform the workout in the best way.

- Browse the exercise library

- Watch video tutorials of the most important exercises

- Learn the most common mistakes to avoid

PROGRAM YOUR WORKOUT

A personalized 4-week program that takes account of your favorite workout, your fitness level and your commitments.

- Choose a workout

- Set the calendar

- Monitor your progress

Legs workout is part of a series of apps designed to train certain areas of the body thanks to specific workouts lasting an average of ten minutes that you can do at home, in the park or at the gym. Start now and give yourself a workout!

UNLOCK ALL THE FEATURES

You can sign up to a monthly subscription in order to unlock the app and utilize its full potential.

Or else you can choose to make a one-time payment, taking advantage of the offer allowing you to access all features and future updates FOREVER.

“Workout mana, bagaimana dan kapan Anda ingin” dengan pelatih pribadi asli 3D dengan siapa jutaan pengguna telah bekerja sejak 2012, menghasilkan 50 juta download aplikasi dan satu miliar pandangan di You Tube. Waspadalah terhadap imitasi ;-)

Coba sekarang terkenal “8 Menit” latihan kami: Ini akan membantu Anda untuk memaksimalkan usaha Anda dan mendapatkan hasil yang bagus dengan cepat.

BANYAK latihan

Setiap bulan, konten baru akan memperluas koleksi sudah besar latihan: Ini akan sulit untuk bosan!

- Pilih latihan yang disiapkan oleh para ahli kami,

- Buat latihan ideal Anda, atau yang lain

- Personalisasi latihan dan durasi

LATIHAN DENGAN RHYTHM

Pelatih virtual akan memandu Anda melalui latihan, menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan dan kapan melakukannya.

- Mengatur pelatih pilihan Anda,

- Pilih irama dari antara genre yang berbeda, atau yang lain

- Pilih daftar putar dari perpustakaan musik Anda.

BELAJAR CARA LATIHAN

Setiap latihan mencakup deskripsi, instruksi dan preview 3D gerakan agar dapat melakukan latihan dengan cara yang terbaik.

- People perpustakaan latihan

- Menonton video tutorial dari latihan yang paling penting

- Pelajari kesalahan yang paling umum untuk menghindari

PROGRAM LATIHAN ANDA

Sebuah program 4-minggu pribadi yang memperhitungkan latihan favorit Anda, tingkat kebugaran Anda dan komitmen Anda.

- Pilih latihan

- Mengatur kalender

- Memantau kemajuan Anda

Kaki latihan merupakan bagian dari serangkaian aplikasi yang dirancang untuk melatih daerah-daerah tertentu dari berkat tubuh untuk latihan spesifik rata-rata sepuluh menit yang dapat Anda lakukan di rumah, di taman atau di gym abadi. Mulai sekarang dan memberikan diri latihan!

UNLOCK SEMUA FITUR

Anda dapat mendaftar untuk berlangganan bulanan untuk membuka aplikasi dan memanfaatkan potensi penuh.

Atau Anda dapat memilih untuk melakukan pembayaran satu kali, mengambil keuntungan dari tawaran yang memungkinkan Anda untuk mengakses semua fitur dan masa depan pembaruan selamanya.